Salată De Friptură

Name: Salată De Friptură
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pentru fiecare. Ulei de măsline extra virgin; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de flanc sau friptură de fustă; 1 pentru fiecare. Sare și piper proaspăt măcinat; 1 capete salată verde; 1 buchet rucola, frunze tinere, tulpini dure îndepărtate; 1 1 ardei gras roșu, feliat subțire pe lungime și tăiat în bucăți lungi de 1 inch; 4 ceapă verde tăiată în felii subțiri; 1 avocado, tăiat în bucăți de mușcătură; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză de capră, sfărâmată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 cană zahăr alb; 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon (neted) sau 1/2 linguriță muștar uscat; 1 pentru fiecare. Sare și piper

Salata de friptură durează aproximativ 20 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 47G de grăsime, și un total de 563 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 4,76 USD pe porție. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. 152 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână sare și piper, suc de lămâie, rucola și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și דל פחמימות, dieta. Vă este adus prin simple rețete. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular improvabil de 0%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Salată De Friptură (Salată Ranen), Salată De Friptură, și Salată De Friptură.

Instrucțiuni

Încălziți câteva lingurițe de ulei într-o tigaie din fontă la foc mare. Se usucă fripturile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Presărați fripturile pe ambele părți cu puțină sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Prăjiți fripturile în tigaie pe ambele părți, doar până se rumenesc frumos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți tigaia de pe foc și acoperiți.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Lăsați să gătească încă câteva minute, până când friptura este făcută după bunul plac.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Puteți testa cu un termometru pentru carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Scoateți friptura din tigaie la 125 până la 130 buc.f Pentru rare, 140 buc. F pentru mediu rar, 150 buc. pentru mediu. Sau folosiți degetele pentru a testa carnea pentru coacere (consultați testul cu degetul pentru a verifica coacerea cărnii).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți din tigaie pe o tăietură.

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Creveți Sotați, Decojiți

Lăsați să se odihnească câteva minute înainte de tăiere.

Tăiați felii subțiri, pe diagonală, astfel încât să tăiați bucăți largi, peste bobul cărnii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Compuneți salatele: aruncați împreună verdeața de salată, rucola, ardeiul gras, brânza de capră și scallions. Aranjați pe plăci individuale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Brânză De Capră

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Piept De Pui La Rotisor

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

Verzii

Se presară cu avocado.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Așezați deasupra câteva felii de friptură feliată răcită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură Feliată

Presărați cu semințe de rodie sau kumquats feliate dacă utilizați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Rodie

1/2 Cană De Kumquat

Face pansament:

Se amestecă sucul de lămâie, uleiul de măsline, muștarul și sarea și piperul după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Stropiți pe salată.

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Placă De Tăiere

Ingrediente

Porții:

1pentru fiecare.

Ulei de măsline extra virgin 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc sau friptură de fustă 1pentru fiecare.

Sare și piper proaspăt măcinat 1capete

salată verde 1buchet

rucola, frunze tinere, tulpini dure îndepărtate 1

1 ardei gras roșu, feliat subțire pe lungime și tăiat în bucăți lungi de 1 inch 4

ceapă verde tăiată în felii subțiri 1

avocado, tăiat în bucăți de mușcătură 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

brânză de capră, sfărâmată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 cană zahăr alb 1Oreos dublu umplut

Muștar Dijon (neted) sau 1/2 linguriță muștar uscat 1pentru fiecare.

Sare și piper

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Trentadue la Storia Chardonnay cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.