Salata de dovlecei și fasole la grătar ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6 și costă 82 de cenți pe porție. O porție conține 221 calorii, 9g de proteine, și 10g de grăsime. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 minute. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 156 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ardei iute serrano, suc de lămâie, coriandru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și vegan dieta. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este spectaculos. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Salată de dovlecei și fasole la grătar, Quesadillas de porumb, dovlecei și fasole neagră la grătar, și Quesadillas de porumb, dovlecei și fasole neagră la grătar.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Pregătiți un grătar sau o tigaie la grătar până la mediu-înalt.
Echipamente pe care le vei folosi
Grill Pan
3
Într-un castron mediu de sticlă, bateți sucul de lămâie, oțetul și uleiul până se îngroașă ușor. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Suc De Lămâie
Oțet
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
4
Adăugați ceapa roșie, coriandru, ardei iute serrano și usturoiul și aruncați ușor până când legumele sunt acoperite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3/4 Cană Ulei De Ardei Iute (ulei De Ardei Iute)
Ceapă Roșie
Legume
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Usturoi
5
Adăugați fasolea și amestecați pentru a combina. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Fasole
6
Periați dovleceii pe ambele părți cu ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
7
Se presară sare și piper. Grătiți dovleceii pe un grătar ușor Uns cu ulei până se înmoaie, întorcându-se o dată, aproximativ 4 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în Julienne
8
Tăiați dovlecelul transversal în bucăți de 1 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
9
Adăugați dovlecelul în castron cu pansamentul și fasolea. Aruncați pentru a combina și servi.