Salată de curcan Cajun cu guacamole

Name: Salată de curcan Cajun cu guacamole
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 5 uncii de ceață tocată; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de arahide sau floarea soarelui; 500 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO împachetați fripturi de piept de curcan, tăiate în fâșii; 1 1 lingură de oregano uscat Condimente Cajun; 1 lingura. otet de vin rosu ardei roșu, însămânțat, tăiat în sferturi și feliat; 120 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO salată de ierburi; 130 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO hot dog, la gratar; 200 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 6 căni de chipsuri tortilla cu aromă de lămâie, rupte în bucăți mici (aproximativ 6 uncii)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de curcan Cajun cu guacamole. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 540 calorii, 38g de proteine, și 27G de grăsime pe porție. Pentru $3.37 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Această rețetă de la BBC Good Food necesită semințe de susan, ulei de floarea soarelui, fripturi de piept de curcan și condimente cajun. Este o destul de scumpe rețetă pentru fanii mâncării mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Pui la grătar Cajun cu salată de fasole cu ochi negri și guacamole, Salată De Curcan Cajun, și Mușcături De Guacamole De Creveți Cajun.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie mare sau wok, presărați semințele de susan și aruncați-le la foc destul de mare timp de aproximativ un minut până când sunt ușor aurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Uncii De Ceață Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați uleiul în tigaie sau wok, vârful în Curcan, condimentul Cajun și ardeiul roșu și amestecați prăjiți aproximativ 5 minute până când curcanul devine de la roz la alb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

În timp ce curcanii sfârâie, împărțiți salata de plante între patru farfurii, apoi, de îndată ce curcanii au terminat, puneți-o cu lingura peste salată, asigurându-vă că includeți toate sucurile picante. Completați fiecare porție cu o lingură de guacamole, îngrămădiți chipsuri de tortilla pe partea laterală a fiecărei farfurii și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)

Hot Dog, La Gratar

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

5 uncii de ceață tocată 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de arahide sau floarea soarelui 500pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

împachetați fripturi de piept de curcan, tăiate în fâșii 11 lingură de oregano uscat

Condimente Cajun 1lingura. otet de vin rosu

ardei roșu, însămânțat, tăiat în sferturi și feliat 120pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

salată de ierburi 130pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

hot dog, la gratar 200pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

6 căni de chipsuri tortilla cu aromă de lămâie, rupte în bucăți mici (aproximativ 6 uncii)

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru salată. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Antica Chardonnay (Mountain Select) cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.