Salată de creveți și fasole albă peste Năsturel

Salată de creveți și fasole albă peste Năsturel
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de creveți și fasole albă peste Năsturel. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 25g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 218 calorii. Pentru $2.29 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Această rețetă din rețetele mele necesită ulei de avocado, piper, fasole cannellini și suc de lămâie. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 60%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Salată de fasole albă cu creveți și sparanghel, Salată de creveți cu ierburi și fasole albă, și Salată de creveți cu ierburi și fasole albă.

Instrucțiuni

1
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
2
Filetați creveții pe frigarui de 12 inci; se presară cu 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PiperPiper
CrevețiCreveți
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
FrigaruiFrigarui
3
Așezați frigarui pe un grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 3 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat. Se răcește complet; scoateți creveții din frigarui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
CrevețiCreveți
Echipamente pe care le vei folosi
FrigaruiFrigarui
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4
Așezați creveții și fasolea într-un castron mare; aruncați ușor pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
FasoleFasole
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Combinați uleiul și sucul de lămâie, amestecând cu un tel; se amestecă restul de 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
PiperPiper
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
6
Stropiți pansamentul peste amestecul de creveți; aruncați ușor pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CrevețiCreveți
7
Aranjați năsturelul pe un platou mare și acoperiți cu amestec de creveți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NasturelNasturel
CrevețiCreveți
8
Presărați uniform cu arpagic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ArpagicArpagic
9
Serviți cu pene de lămâie, dacă doriți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De LămâiePană De Lămâie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Santa Margherita Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.
Santa Margherita Pinot Grigio
Santa Margherita Pinot Grigio
Un galben pai PAL. Parfum curat, crocant, cu note intense, dar elegante de gutui. Fructe proaspete, armonioase, declanșate de o ușoară dulceață, cu un finisaj lung, plin de aromă delicată, acidulată.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate19
Revista