Salată de creveți și castraveți

Salată de creveți și castraveți
Salata de creveți și castraveți este o fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. Pentru $1.3 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 70 de calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Funcționează bine ca garnitură. Un amestec de creveți, caju prăjit, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 10 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 43%. Rețete similare includ Paste cu creveți, mărar și castraveți, Sushi De Creveți Cu Castraveți Murați, și Supă răcită de Avocado și castraveți cu Salsa de creveți și scoici.

Instrucțiuni

1
Tăiați fiecare creveți pe jumătate pe lungime, îndepărtând vena care curge pe spate. Folosind un cojitor de legume, îndepărtați castravetele de toată pielea și aruncați-l, apoi continuați să îndepărtați fâșii lungi de carne de castravete până ajungeți la semințe. Se toacă coriandrul și se amestecă cu fâșiile de castraveți și creveții.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
PeelerPeeler
2
Faceți pansamentul într-un pistil și mortar bătând împreună ardeiul iute și zahărul într-o pastă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Mortar și PistilMortar și Pistil
3
Adăugați sosul de pește și sucul de lămâie în pastă și amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De PeșteSos De Pește
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
4
Se toarnă peste salată chiar înainte de servire, cu nucile presărate deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate7
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista