Salată de Broccoli cu sos de portocale de afine

Name: Salată de Broccoli cu sos de portocale de afine
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham afine îndulcite uscate, umplute în apă caldă timp de 5 până la 10 minute, apoi scurse; 1 Oreos dublu umplut mustar de cereale integrale; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 parmezan ras 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 cuișoare mici crumble de carne vegetariană congelată; 1 parmezan ras cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire; 1 Oreos dublu umplut pâine albă, feliată subțire (aproximativ 18 felii); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Sare Kosher, mai mult după gust; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Yukon; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tulpini de broccoli decojite și rase (din aproximativ 6 tulpini de broccoli, sau este posibil să puteți cumpăra deja rase, ambalate); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi rasi (de la 4 la 6 morcovi); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză mărunțită (varză Napa, varză verde sau roșie); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde tăiată subțire; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil afine uscate îndulcite, tocate grosier; 1 Oreos dublu umplut coaja de portocală rasă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) (sau mai mult după gust) de sare Kosher

Broccoli Slaw cu sos de portocale de afine durează aproximativ 25 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 196 calorii. Pentru 70 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă de la Simply Recipes necesită miere, ceapă verde, varză și sare kosher. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian dieta. Funcționează bine ca o garnitură ieftină. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 0%. Acest scor este foarte rău (dar încă fixabil). Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Salată de Broccoli cu sos de lămâie, Broccoli Afine Slaw, și Salată de Broccoli cu sos de curry cu ananas.

Instrucțiuni

*Dacă folosiți tulpini de broccoli proaspăt, tăiați-le departe de coroanele de broccoli. Curățați stratul exterior dur cu un cojitor de legume. Fie folosiți lama de Răzătoare a unui robot de bucătărie, fie găurile mari ale unei răzătoare de cutie pentru a rade tulpinile de broccoli.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Echipamente pe care le vei folosi

Peeler

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Răzătoare

Puneți oțeturile de vin balsamic și roșu, merisoarele uscate pline, muștarul, mierea, usturoiul, sucul de portocale, coaja de portocală și sarea într-un blender sau într-un mini robot de bucătărie și pulsați până când este pur și simplu neted.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Afine Uscate