Salată de alac perlată cu mazăre și agrișe

Name: Salată de alac perlată cu mazăre și agrișe
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ceapa, tocata marunt; 1 mari băț de țelină, tocat fin; 1 morcov, tocat fin; 50 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO alac perlat; 0 bulb de fenicul, feliat fin, frunze rezervate; 6 păstăi de mazăre, cu mazăre în interior; 1 saci mici frunze de salată mixte; 2 roșii, tăiate în pene subțiri - încercați să obțineți câteva soiuri interesante; 3 agrișe, feliate; 1 pentru fiecare. ulei de rapiță, pentru stropire

Salata de alac perlată cu mazăre și agrișe ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană are 208 calorii, 6g de proteine, și 8g de grăsime pe porție. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Această rețetă de la BBC Good Food are 103 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați ceapa, uleiul de rapiță, bulbul de fenicul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este minunat. Încercați Grădină Engleză Și Salată De Cuscus Perlat Uriaș, Pâine cu aluat de alac proaspăt măcinat: pâine sănătoasă cu un înmuiat de alac crăpat, și Kale și pilaf Farro semi-perlat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Puneți ceapa, țelina și morcovul într-o tigaie cu 200 ml apă. Se aduce la fierbere, apoi se fierbe timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați alacul în tigaie, acoperiți și continuați să fierbeți timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Alac

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați fenicul feliat și păstăile de mazăre și gătiți încă 10 minute. Verificați dacă alacul este gătit ar trebui să fie moale, dar ușor al dente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele De Ardei Roșu Dulce

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Alac

Adăugați un vârf generos de sare în apă, apoi strecurați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Puneți legumele ALAC și braconat la frigider pentru a se răci timp de 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Alac

Pentru a servi, puneți frunzele de salată pe o farfurie, apoi lingurați spelta și legumele deasupra. Îmbrăcați farfuria cu roșiile, agrișele, păstăile de mazăre și frunzele de fenicul. În cele din urmă, stropiți cu puțin ulei de rapiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Agrișe

1 Ceapă Spaniolă Medie, Tăiată Cubulețe Mici

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Inele De Ardei Roșu Dulce

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Alac

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

ceapa, tocata marunt 1mari

băț de țelină, tocat fin 1

morcov, tocat fin 50pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

alac perlat 0

bulb de fenicul, feliat fin, frunze rezervate 6

păstăi de mazăre, cu mazăre în interior 1saci mici

frunze de salată mixte 2

roșii, tăiate în pene subțiri - încercați să obțineți câteva soiuri interesante 3

agrișe, feliate 1pentru fiecare.

ulei de rapiță, pentru stropire

Vin recomandat: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Salata funcționează foarte bine cu Chardonnay, Gruener Veltliner și Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc și Gruner Veltliner au ambele note herby care completează salatele cu suficient acid pentru a se potrivi cu vinaigrette de tartă, în timp ce un Chardonnay poate fi o alegere bună pentru sosurile cremoase de salată. Ai putea încerca Lapis luna Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.