Salată Crocantă De Okra

Name: Salată Crocantă De Okra
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (poate fi sau trece) pulbere amchoor (opțional, Vezi nota); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri coriandru tocat grosier; 1 (poate fi sau trece) garam masala; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare Kosher; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 454 Nuci de orice fel (tocate) okra tânără-înjumătățită pe lungime și tăiată în benzi lungi și subțiri; 1 (vinete) roșii, însămânțate și tăiate în fâșii subțiri; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Ulei vegetal, pentru prăjit

Salata crocantă de Okra este o fără gluten, întreg 30 și vegan garnitură. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 73 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,14 USD pe porție. Această rețetă din alimente și vin are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Dacă aveți la îndemână okra tânără înjumătățită pe lungime, suc de lămâie, 2 cepe și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Okra Prăjită Crocantă, Okra Prăjită Crocantă, și Okra Prăjită Crocantă.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați garam masala cu pulberea amchoor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Garam Masala

Amchoor

Echipamente pe care le vei folosi

Răsuciți Funii De Lemn Dulce

Într-o tigaie mare, adâncă, încălziți 1 inch de ulei vegetal la 35

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cutii De 15 Uncii De Hominy, Scurse și Clătite

Echipamente pe care le vei folosi

Nucșoară Măcinată Sau

Lucrând în loturi, prăjiți benzile de okra, amestecând de câteva ori, până devin aurii și crocante, aproximativ 4 minute pe lot. Folosind o lingură cu fante, transferați okra prăjită pe o farfurie mare de hârtie pentru a se scurge.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bame

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Se presară cu o parte din amestecul de condimente și sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2/3 Cană (câteva Pumni) Parmigiano Sau Romano Ras

Într-un castron mare, aruncați ușor okra prăjită cu ceapa roșie, roșiile, coriandrul și sucul de lămâie. Condimentați salata cu mai mult amestec de condimente și sare și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Capace De Ciuperci Portobello, Sterse Si Taiate Foarte Subtiri