Salată Bibb De Pui-Cuscus

Salată Bibb De Pui-Cuscus
Salata Bibb de pui-cuscus ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. O porție conține 221 calorii, 25g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $2.5 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați frunze de salată bibb, piept de pui, apă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza uleiul de măsline extravirgin, puteți urma acest fel principal cu Tort de mămăligă cu lămâie Meyer cu compot de fructe de iarnă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 79%. Rețete similare sunt Salată de pui, Bibb și rucola cu vinetă de zmeură, Salată Bibb, salată de pui și cireșe cu sos cremos de hrean, și Salată De Salată Bibb.

Instrucțiuni

1
Aduceți 1/2 cană de apă la fiert într-o cratiță mică; amestecați cuscusul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Scoateți de pe foc, acoperiți și lăsați să stea 5 minute. Fluff cu o furculiță.
3
Așezați cuscusul într-o strecurătoare cu plasă fină; clătiți cu apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
4
Scurgere.
5
Combinați cuscusul, puiul și următoarele 6 ingrediente (prin oregano) într-un bol mediu. Se amestecă uleiul și sarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare6 Frunze Exterioare Dintr-un Radicchio Mare
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
6
Așezați 3 frunze de salată pe fiecare dintre cele 4 farfurii; lingură aproximativ 1/4 cană amestec de pui în centrul fiecărei frunze.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate59
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista