Salată asiatică de pui

Name: Salată asiatică de pui
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 6
Cuisine: asiatic
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) semințe de susan albe sau negre prăjite; 1 mare morcov, decojit; 2 (iarnă) fresh Thai basil leaves or fresh mint leaves, chopped** see Cooks Note; 1 (poate fi sau trece) colorant alimentar red Velvet (cum ar fi Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) sau după cum doriți; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat, opțional; 2 (iarnă) sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 228 Nuci de orice fel (tocate) shredded napa cabbage, from 1 small cabbage; 1 mici red bell pepper, seeded and deveined, thinly sliced; 2 (iarnă) oțet de orez; 141 Nuci de orice fel (tocate) shredded romaine lettuce, from 1 small lettuce; 473 Nuci de orice fel (tocate) thinly sliced store-bought rotisserie chicken (about 2 small chicken breasts); 54 Nuci de orice fel (tocate) slivered almonds, toasted** see Cooks Note; 55 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri arahide sau ulei vegetal

Salata asiatică de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap servește 6 și costă 1,04 USD per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25 g de proteine, 21 g de grăsimi și un total de 310 de calorii. 26 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Vă este adus de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 28 de minute. Câteva persoane le-a plăcut foarte mult acest preparat asiatic. Dacă aveți la îndemână semințe de susan, morcov, sare și piper cușer și alte câteva ingrediente, le puteți face. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 65%. Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Salată asiatică de pui, Salată asiatică de pui și Salată asiatică de pui.

Instrucțiuni

Vezi cum se prepară această rețetă.

1/2 cana taitei chow mein, pentru garnitura

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Salată Romană Mărunțită, De La 1 Salată Mică

Pentru salată: Folosind un curățător de legume, se rade morcovul și se adaugă într-un castron mare de salată. Se amestecă varza, salata verde, ardeiul, busuiocul thailandez, puiul, migdalele și semințele de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salata Romana Tocata, De La 1 Salata Verde

2 Cani De Pui La Rotisor Din Magazin Feliate Subtiri (aproximativ 2 Piepti Mici De Pui)

Felii Subțiri De Pui La Rotisor Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Piept De Pui Mici)

1/2 Cană De Migdale Tăiate, Prăjite** Vezi Nota Bucătarului

Migdale Tăiate, Prăjite** Vezi Nota Bucătarului

Mazăre De Zăpadă, Dezghețată

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

8 (U-12) Creveți

Echipamente pe care le vei folosi

Peeler

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Pentru dressing: Într-un castron mic, amestecați uleiul, sosul de soia, oțetul și zahărul până la omogenizare. Asezonați cu sare și piper, după gust, dacă folosiți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

6 Chifle Cu Susan, împărțite

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Lemn Dulce Galben și Verde

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Se toarnă dressingul peste salată și se amestecă bine.

Se ornează cu tăiței chow mein și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Salată Romană Mărunțită, De La 1 Salată Mică

Echipamente

Peeler

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Ingrediente

Porții:

1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

semințe de susan albe sau negre prăjite 1mare

morcov, decojit 2(iarnă)

fresh Thai basil leaves or fresh mint leaves, chopped** see Cook's Note 1(poate fi sau trece)

colorant alimentar red Velvet (cum ar fi Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) sau după cum doriți 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat, opțional 2(iarnă)

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 228Nuci de orice fel (tocate)

shredded napa cabbage, from 1 small cabbage 1mici

red bell pepper, seeded and deveined, thinly sliced 2(iarnă)

oțet de orez 141Nuci de orice fel (tocate)

shredded romaine lettuce, from 1 small lettuce 473Nuci de orice fel (tocate)

thinly sliced store-bought rotisserie chicken (about 2 small chicken breasts)54Nuci de orice fel (tocate)

slivered almonds, toasted** see Cook's Note 556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

arahide sau ulei vegetal

Vin recomandat: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Asian funcționează foarte bine cu Riesling, Gewurztraminer și Chenin Blanc. Cel mai bun vin pentru mâncărurile asiatice depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se asortează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Vinurile Engel Riesling - Kosher cu o evaluare de 5 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.

Vinuri Engel Riesling - Kosher

Un Riesling plin de viață, uscat, cu accente de măr verde, citrice și fructe tropicale, completat de arome florale delicate și o aciditate crocantă. Savurați acest vin rece.