Salate De Fructe Crocante

Name: Salate De Fructe Crocante
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mare măr sau pere, tăiate în bucăți de mușcătură; 1 tulpină mare țelină, feliată; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sau cereale MultiGrain, ușor zdrobite; 1 lasă Salată verde; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri stafide sau arahide, dacă se dorește; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri sos de salată de fermă cu conținut redus de grăsimi sau maioneză

Salatele de fructe crocante ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 182 calorii, 4G de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru 46 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână mere, frunze de salată, sos de salată de fermă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salate Crocante De Pui De Bivol, Salate De Spanac De Pui Și Fructe, și Salată Caprese De Avocado Plus 5 Salate Crocante De Avocado.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, amestecați mărul, țelina, stafidele și pansamentul până se omogenizează. Se da la frigider pana la servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

Pentru Conservare,

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Periere și Prăjire

Chiar înainte de servire, aranjați frunzele de salată în 4 boluri de salată sau pe farfurii. Puneți amestecul de mere peste salată. Completați fiecare porție cu 1/4 cană de cereale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati