Salate De Fructe Crocante

Name: Salate De Fructe Crocante
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 lingura. otet de vin rosu măr sau pere, tăiate în bucăți de mușcătură; 1 tulpină mare țelină, feliată; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sau cereale MultiGrain, ușor zdrobite; 1 lasă Salată verde; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil stafide sau arahide, dacă se dorește; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de salată de fermă cu conținut redus de grăsimi sau maioneză

Salatele de fructe crocante ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 182 calorii, 4G de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru 46 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână mere, frunze de salată, sos de salată de fermă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Salate Crocante De Pui De Bivol, Salate De Spanac De Pui Și Fructe, și Salată Caprese De Avocado Plus 5 Salate Crocante De Avocado.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, amestecați mărul, țelina, stafidele și pansamentul până se omogenizează. Se da la frigider pana la servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Kilogram De Pâine De Secară Ușoară De O Zi, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Chiar înainte de servire, aranjați frunzele de salată în 4 boluri de salată sau pe farfurii. Puneți amestecul de mere peste salată. Completați fiecare porție cu 1/4 cană de cereale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Mână De Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier