Salata de orez ni Unixcoise ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. Pentru $1.81 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 22g de proteine, 17g de grăsime, și un total de 424 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați pătrunjel, tunan solid în ulei de măsline, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până orez alb ai putea urma acest curs principal cu Budinca De Orez La Cuptor ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este spectaculos. Rețete similare includ Salata Ni Unixcoise, Salată Big Sky Ni Unixcoise, și Nicoise Salad.
Instrucțiuni
1
Într - o tigaie de 3 până la 4 litri, combinați orezul, 1/2 linguriță de sare și 3 căni de apă. Aduceți la fierbere la foc mare, apoi reduceți căldura, acoperiți și fierbeți până când apa este absorbită și orezul este fraged să muște, 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
Mazăre Goya®
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
2
Întindeți nivelul orezului într-o tigaie mare și lăsați să se răcească la temperatura camerei, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Cu Nuci și Stafide
Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
3
Între timp, într-o tigaie mare la foc mare, aduceți la fierbere aproximativ 2 litri de apă. Snap se termină fasole verde și snap sau tăiat fasole în jumătate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
4
Adăugați în apă clocotită și gătiți doar până când este verde strălucitor și fraged-crocant pentru a mușca, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
5
Scurgeți, clătiți bine sub apă curgătoare rece și scurgeți din nou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat
6
Într-un castron mic, bateți oțetul, muștarul și usturoiul până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Usturoi Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo Tăiați
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
7
Adăugați ulei și bateți până se amestecă bine și se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo Tăiați
8
Adăugați sare și piper după gust și 3 linguri fiecare de pătrunjel și arpagic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
1/4 Cană De Grăsime De Porc
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
9
Puneți orezul într-un castron mare (cu capac etanșabil, dacă intenționați să transportați).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
10
Se toarnă pansament peste orez și se amestecă pentru a acoperi. Amestecați ușor fasolea, roșiile și tonul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Mazăre Goya®
Mandarine, Fiecare
11
Se presară cu ierburile rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional