Salata de nasturel cu fructe uscate si migdale

Salata de nasturel cu fructe uscate si migdale
Salata de nasturel cu fructe uscate si migdale dureaza aproximativ 5 minute de la inceput pana la sfarsit. O porție conține 325 de calorii , 8 g de proteine și 28 g de grăsimi . Pentru 98 de cenți per porție , această rețetă acoperă 14% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, paleolitică și lacto ovo vegetariană . Un amestec de nasturel, merisoare, ulei de masline si o mana de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face aceasta reteta atat de delicioasa. Funcționează bine ca aperitiv ieftin. Această rețetă este plăcută de 2 bucătari și bucătari. Vă este adus de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 71% , care este solid. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Pâine cu dovlecei și cartofi dulci cu ciocolată, cu migdale și cireșe uscate , Salată de quinoa și năut cu roșii uscate la soare și cireșe uscate și Salată de ridichi și creson .

Instrucțiuni

1
Faceți o vinegretă rapidă amestecând împreună oțetul, uleiul, sare și piper (sau aruncați ingredientele într-un borcan mic cu capac, acoperiți și agitați).
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Kilograme De Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch2 Kilograme De Rutabagas, Decojite și Tăiate în Cuburi De 1-1/2 Inch
VinetăVinetă
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor
Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inci Grosime și 8 Uncii Fiecare)Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inci Grosime și 8 Uncii Fiecare)
Echipamente pe care le vei folosi
Ambalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și FeliateAmbalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și Feliate
2
Se toarnă vinegreta peste nasturel și se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă
Nu Dintr-o Grădină LocalăNu Dintr-o Grădină Locală
3
Se ornează cu migdalele tăiate prăjite și merisoarele uscate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Afine UscateAfine Uscate
Migdale SfărâmateMigdale Sfărâmate
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Revista