Runda Online 2-Cajun supă de fasole roșie și orez

Runda Online 2-Cajun supa de fasole roșie și orez ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.29 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 192 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Este o buget prietenos rețetă pentru fanii mâncării Creole. Un amestec de condimente cajun, sos fierbinte, sare și piper kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 40%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Cajun 15-Supă De Fasole, Supă De Pui Și Orez Cajun, și Păstrați-L Simplu-Supa De Fasole Cajun Aragaz Lent.

Instrucțiuni

Într-o cratiță medie la foc mediu, adăugați bulionul, condimentul Cajun și sosul fierbinte și aduceți la foc mic. Amestecați jambalaya și fasolea și gătiți până la cald, aproximativ 5 minute. Gustați și reglați condimentele cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Pentru O Consistență Fină și Tartinabilă

Toppinguri, Opționale

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici

Se servește, garnisit cu scallions.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Echipamente

5 Pulpe De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Bucăți Mici

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

Condimente Cajun 425ardei habenero

fasole roșie, drenată și clătită 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Jambalaya De Pui Rezervat 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole prăjită, încălzită complet, adăugați puțină supă de pui sau apă pentru a obține o consistență fină și tartinabilă 1Oreos dublu umplut

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 4puțin dovlecel tocat

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 2

ceapă verde tăiată

Vin recomandat: Albarino, Vin Roz, Sauvignon Blanc

Albarino, vin de la Rosa si Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru Cajun. Aceste vinuri cu conținut scăzut de tanin, cu alcool mai mic, vor completa căldura în mâncărurile picante Cajun, în loc să vă facă gura să ardă mai mult. Un vin pe care l-ai putea încerca este Atlantis Albarino. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.