Rulouri de primăvară de pui și legume

Name: Rulouri de primăvară de pui și legume
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: vietnamez, asiatic
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri varză mărunțită; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri morcovi mărunțiți; 85 Nuci de orice fel (tocate) taitei de celofan; 473 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri jumatati de piept de pui fierte, cubulete (aproximativ; 2 (poate fi sau trece) ghimbir proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 lasă Salată verde; 2 (iarnă) sos de soia de sodiu redus; 2 (iarnă) scallions proaspăt tocat; 2 (poate fi sau trece) ceașcă edamame congelată, dezghețată; 12 Spring Roll wrappers

Pui și legume rulouri de primăvară ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Pentru $1.47 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 348 calorii, 19g de proteine, și 4G de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați jumătățile de piept de pui, ambalajele de primăvară, tăiței de celofan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei vietnameze. Primăvară va fi și mai special cu această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 68%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sriracha Soia Legume Spring Rolls, Rulouri De Primăvară Quinoa De Legume, și Carne de porc și legume de primăvară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Înmuiați tăiței de celofan în apă fierbinte timp de 10 minute, până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Taitei De Celofan

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați usturoiul și ghimbirul și gătiți 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Portocala, Coaja

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Adăugați puiul, morcovii, varza și sosul de soia și gătiți 2 minute, până când legumele se ofilesc. Se amestecă tăiței și scallions și se amestecă pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

6 Chifle Cu Susan, împărțite

La 1 Ananas

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită

Aranjați ambalajele cu role de primăvară pe o suprafață plană. Topiți fiecare înveliș cu o cantitate egală de amestec de pui în centru (de la punct la punct).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spring Roll Wrappers

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Roll up punct de jos, tuck în părți și roll-up. Folosind degetele umezite, umeziți ultimul punct și rotiți-l pentru a sigila.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Drajeuri Perle Albe

Aranjați frunzele de salată în fundul unui coș cu aburi sau strecurătoare peste apa fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze De Salată

1 Lingurita De Sare Afumata Hickory

Echipamente pe care le vei folosi

Coș Cu Aburi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Așezați rulourile de primăvară pe salată, acoperiți și aburiți 5 minute, până când ambalajele sunt translucide.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati

Drajeuri Perle Albe

Echipamente

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Coș Cu Aburi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Ingrediente

Porții:

2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

varză mărunțită 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

morcovi mărunțiți 85Nuci de orice fel (tocate)

taitei de celofan 4736 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

jumatati de piept de pui fierte, cubulete (aproximativ 2(poate fi sau trece)

ghimbir proaspăt tocat 2cuișoare

usturoi, tocat 1lasă

Salată verde 2(iarnă)

sos de soia de sodiu redus 2(iarnă)

scallions proaspăt tocat 2(poate fi sau trece)

ceașcă edamame congelată, dezghețată 12

Spring Roll wrappers

Vin recomandat: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Asia funcționează foarte bine cu Gewurztraminer, Chenin Blanc și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Elena Walch Kastelaz Gewurztraminer cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 38 de dolari pe sticlă.

Elena Walch Kastelaz Gewurztraminer

Gew okrztraminer "Kastelaz"este o culoare galbenă aurie, luxuriantă. Buchetul său este intens, captivant și foarte complex, cu arome de trandafiri și litchis, precum și fructe uscate, cu note picante de scorțișoară și cuișoare și o notă de miere în fundal. Vinul este la fel de convingător și complex în gură: rotund și plin, compact și cremos, cu prospețime și structură armonioasă, precum și un finisaj aromat. Un vin cu finețe și caracter.