Rulouri De Lasagna

Name: Rulouri De Lasagna
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tofu extra-ferm; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spanac, congelat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi felii de castravete englezesc în formă de semilună; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingurita branza Romano maruntita; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 709 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1 buștean (4 uncii) brânză de capră; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil drojdie nutritivă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan vegan; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. taitei de lasagna din grau integral

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mediteraneene, așa că încercați rulourile de Lasagna. Această rețetă servește 10 și costă 1,05 USD pe porție. O porție conține 149 calorii, 10g de proteine, și 2G de grăsime. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 818 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de ierbivore fericit. Dacă aveți la îndemână tofu extra-ferm, parmezan vegan, sos marinara și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Rulouri De Lasagna, Rulouri De Lasagna, și Rulouri De Lasagna.

Instrucțiuni

Într-o oală mare, gătiți pastele al dente conform instrucțiunilor. Clătiți imediat cu apă rece, uscați-l cu un prosop curat și lăsați-l deoparte așezat plat pe o farfurie. Apăsați orice exces de apă din spanac și combinați cu tofu și parmezan vegan într-un castron mare până când este bine încorporat. Odată combinat uniform, gustați testul, adăugând sare după dorință și ajustând drojdia nutrițională, parmezanul și condimentele după gust. Apoi adăugați 1/2 cană de marinara și amestecați pentru a combina. Tapetați vasul mare cu un strat subțire de marinara. Pe o suprafață de lucru curată, întindeți 1/4 cană din amestecul de tofu-spanac pe un tăiței și rotiți-l aproape.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Drojdie Nutritivă

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Sare, Pentru Marginile Paharului

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Grăsime De Porc înapoi

Așezați ruloul în oală cu pliul orientat în jos. Repetați cu toate tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se toarnă marinara rămasă peste rulouri, se acoperă și se fierbe. Odată ce fierbe, reduceți la mediu și fierbeți aproximativ cinci minute, până când rulourile și marinara sunt calde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale

Serviți imediat.Informații Nutriționale

10cantitate pe porție

Calorii

206grăsime

80g

Carbohidrați

28gfibre dietetice6. 10gzahări7.10gproteine11. 60g

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Grăsime De Porc înapoi

Ingrediente

Porții:

3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

tofu extra-ferm 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

spanac, congelat 12 lingurițe de pudră de usturoi

felii de castravete englezesc în formă de semilună 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 lingurita branza Romano maruntita 12 lingurițe de pudră de usturoi

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 7091 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1 buștean (4 uncii) brânză de capră 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

drojdie nutritivă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan vegan 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

taitei de lasagna din grau integral

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Tenuta di Nozzole la Forra Chianti Classico Riserva cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 34 de dolari pe sticlă.