Rulouri De Curcan-Busuioc

Rulouri De Curcan-Busuioc
Rulourile de curcan-busuioc necesită aproximativ 15 minute de la început până la sfârșit. Pentru $2.29 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 3 porții cu 331 calorii, 30g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap dieta. Este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți la îndemână sos de susan-ghimbir, sare, hârtie rotundă de orez și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 68%. Încercați Rulouri De Trifoi De Busuioc, Rulouri De Lasagna Cu Roșii-Busuioc, și Rulouri Calzone cu salam, roșii și busuioc pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Se acoperă cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
2
Adăugați curcan și următoarele 3 ingrediente; gatiti 5 minute sau pana cand se face.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
3
Combinați amestecul de curcan și salata de varză într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Adăugați apă fierbinte într-un vas mare, puțin adânc, la o adâncime de 1 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
5
Așezați 1 foaie de hârtie de orez în vas; lăsați să stea 30 de secunde sau doar până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline Extravirgin, Ca GarniturăUlei De Măsline Extravirgin, Ca Garnitură
6
Așezați foaia pe o suprafață plană. Aranjați 2 frunze de busuioc pe treimea superioară a foii. Aranjați 1/3 cană amestec de curcan pe treimea inferioară a foii. Plierea părților laterale ale foii peste umplere și începând cu partea umplută, înfășurați moda jelly-roll. Apăsați ușor cusătura pentru a sigila.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
7
Așezați rola, cu cusătura în jos, pe un platou de servire (capac pentru a nu se usca).
Ingrediente de care veți avea nevoie
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
8
Repetați procedura cu foile rămase, busuiocul și amestecul de curcan. Feliați fiecare rolă în jumătate în diagonală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
9
Serviți rulouri cu pansament ca sos de scufundare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare
(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții3
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista