Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați roșiile umplute cu porumb. Această rețetă face 6 porții cu 151 calorii, 6g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți jumătate și jumătate smântână, sare, brânză mozzarella parțial degresată și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Jalapeno Umplute Cu Porumb Cheesy, Rosii umplute cu Sufleu de porumb, și Roșii Umplute Cu Budincă De Porumb.
Instrucțiuni
1
Tăiați o felie subțire de pe partea superioară a fiecărei roșii; scoateți și aruncați pulpa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
2
Presărați sare în roșii, dacă doriți. Invertit pe prosop de hârtie pentru a se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
3
Combinați pesmetul, porumbul, ardeiul verde, țelina, ceapa, smântâna și untul; lingură în roșii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
1 Până La 2 Linguri De Suc De Lămâie, Opțional
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
4
Plasați într-un 13-in fără grăsime. x 9-in. vas de copt.
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
5
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
6
Se toarnă apă în vasul de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
7
Coaceți, neacoperit, la 350 de minute timp de 30 de minute sau până când roșiile sunt fragede.