Roșii umplute cu creveți și orez

Name: Roșii umplute cu creveți și orez
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză feta mărunțită; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm proaspăt tocat sau 2 lingurițe de oregano uscat; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez nefiert cu bob lung; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined; 1 kilograme roșii mari coapte (aproximativ; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă caldă

Roșiile umplute cu creveți și orez ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten și pescatarian servește 4 și costă $3.0 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 484 calorii. Un amestec de piper, lingurițe de oregano, orez și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este bun. Încercați Salată De Creveți-Roșii Umplute, Roșii umplute cu creveți și Crab, și Roșii Umplute Cu Orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orezul conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Așezați 2 căni de orez fiert într-un castron mare; pus deoparte. Refrigerați orezul rămas într-un recipient etanș pentru o altă utilizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați blaturile de pe roșii și rezervați. Scoateți cu grijă pulpa de roșii, lăsând cojile intacte; rezervați 1/2 cană pulpă. Aruncați pulpa rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

(recomandat: Sos A1)

Încălziți uleiul într-o tigaie antiaderentă medie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adauga ceapa; saut 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoi; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați 1/2 cană de pulpă de roșii rezervată; gatiti 5 minute sau pana se evapora lichidul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Adăugați amestecul de ceapă, brânza și următoarele 5 ingrediente (brânză prin creveți) la 2 căni de orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Așezați cojile de roșii într-un vas de copt pătrat de 8 inci. Împărțiți uniform amestecul de orez între cojile de roșii; înlocuiți blaturile de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Sos A1)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Adăugați apă fierbinte în vasul de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Coaceți la 350 timp de 40 de minute sau până când roșiile sunt fragede și amestecul de orez este bine încălzit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se servește cald sau răcit.

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 cană brânză feta mărunțită 1

cățel de usturoi, tocat 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 1Oreos dublu umplut

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

proaspăt tocat sau 2 lingurițe de oregano uscat 4141 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez nefiert cu bob lung 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți, decojite și deveined 1kilograme

roșii mari coapte (aproximativ 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

apă caldă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveți în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Skyfall Pinot Gris cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 13 dolari pe sticlă.