Rotini cu fasole albă și Escarole ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 403 calorii. Un amestec de căței de usturoi, rotini, escarole și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Rotini cu Escarole, fasole albă și Prosciutto, Cârnați cu Escarole și fasole albă, și Escarole cu slănină și fasole albă.
Instrucțiuni
1
Gatiti pastele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea; scurgere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
2
Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Adăugați ulei în tigaie și rotiți pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați usturoiul și ardeiul roșu; gatiti 45 de secunde sau pana cand usturoiul incepe sa se rumeneasca, amestecand continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
5
Adăugați escarole; gatiti 1 minut sau pana cand escarole incepe sa se ofileasca.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Escarola
6
Adăugați bulion; aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu; gătiți timp de 5 minute sau până când escarola este fragedă și lichidul aproape se evaporă. Se amestecă pastele, fasolea și sarea. Se acoperă cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Escarola
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Toppinguri, Opționale
Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
7
Meci de vin: cu fasole pământească, verdeață amară și brânză parmezană ascuțită, acest fel de mâncare are nevoie de o doză de fructe pentru a-l aduce la viață. Încercați un Pinot grigio cu arome de pepene galben și citrice, cum ar fi Lungarotti Torre di Giano 2010 (15 USD). -- Jeffery Lindenmuth