Rockamole De Avocado La Grătar

Rockamole De Avocado La Grătar
Rockamole de Avocado la grătar ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de garnitură. Această rețetă fără gluten și primară servește 10 și costă $1.87 pe portie. O porție conține 448 calorii, 5g de proteine, și 43G de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână avocado, creme fraiche, sare gri și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Filet de porc la grătar cu Salsa de Avocado-piersică și guacamole Tomatillo la grătar, SALATĂ DE FRIPTURĂ PORTOBELLO LA GRĂTAR CU AVOCADO, LIME ȘI PORUMB LA GRĂTAR, și Somon la grătar cu piersică la grătar și salsa de Avocado pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți un grătar sau o tigaie pentru grătar.
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De SpecialitateVarză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
2
Așezați jumătățile de avocado decojite și fără sâmburi într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătăți De AvocadoJumătăți De Avocado
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
3
Stropiți cu ulei de măsline și suc de lămâie (pentru a preveni oxidarea) și presărați cu o cantitate bună de sare gri și piper negru. Pentru a face grătar în interior, preîncălziți o tigaie pentru grătar la foc mediu. Îndepărtați un prosop de hârtie cu ulei de măsline, apoi glisați-l peste tigaia pentru grătar, astfel încât să aveți suficient ulei de măsline, astfel încât avocado să nu se lipească (își vor furniza propria grăsime).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
1/2 Kg Piept De Curcan1/2 Kg Piept De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
La 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate SubțiriLa 4 Frunze De Busuioc Proaspăt, Feliate Subțiri
Varză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De SpecialitateVarză Roșie Gătită, Disponibilă Pe Culoarul Cu Alimente De Specialitate
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
4
Așezați avocado pe grătar, tăiat cu fața în jos. Grătar timp de 1 minut complet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kg Piept De Curcan1/2 Kg Piept De Curcan
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
5
Între timp, preîncălziți o tigaie de 10 inci.
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Caju Crude (opțional)1/4 Cană Caju Crude (opțional)
6
Adăugați 1/2 cană de ulei de măsline în tigaie, adăugați usturoi tocat și sotati până devine maro deschis.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dressing Lamaie PiperDressing Lamaie Piper
2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Caju Crude (opțional)1/4 Cană Caju Crude (opțional)
7
Se adaugă busuiocul julienned și se sotează până se ofilesc și se transferă într-un vas mare de sticlă sau ceramică. Scoateți avocado de pe grătar și adăugați-l în castron. Cu o furculiță, zdrobiți bine amestecul de avocado / busuioc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kg Piept De Curcan1/2 Kg Piept De Curcan
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
8
Adăugați smântână și amestecați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată SemidulceChipsuri De Butterscotch și Chipsuri De Ciocolată Semidulce
9
Adăugați parmezan și amestecați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Roșii Hunt's®Sos De Roșii Hunt's®
10
Serviți imediat.
DificultateMediu
Gata În25 m.
Porții10
Scor De Sănătate58
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista