Risotto De Primăvară

Name: Risotto De Primăvară
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez arborio nefiert; 454 ardei habenero sparanghel, tăiat și tăiat în bucăți de 3/4 inci; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil edamame cu coajă înghețată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham cimbru proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 414 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 28 ardei habenero parmezan ras

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Risotto de primăvară. Această rețetă face 4 porții cu 406 calorii, 16g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.77 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de edamame, brânză cremă cu 3 grăsimi, brânză parmezană și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Primăvară va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 76%. Încercați Risotto De Primăvară, Risotto De Primăvară, și Risotto De Primăvară pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți 4 căni de apă la fiert într-o cratiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați sparanghel și gătiți timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Scurgere. Aduceți 2 căni de apă și bulion de pui la foc mic într-o cratiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Încălziți o cratiță mare la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați ulei de măsline și rotiți pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Adăugați ceapa; gatiti 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoiul și gătiți timp de 2 minute, amestecând constant. Se amestecă orezul, edamame și sarea; gătiți timp de 1 minut. Se amestecă 1 cană amestec de bulion; gătiți timp de 4 minute sau până când lichidul este aproape absorbit, amestecând constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Edamame Congelat (din Păstăi)

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați amestecul de bulion rămas, 1/2 cană la un moment dat, amestecând constant până când lichidul este absorbit înainte de a adăuga mai mult (aproximativ 20 de minute în total).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Amestecați sparanghelul, crema de brânză și piperul; gătiți 1 minut. Lingurați 1 cană risotto în fiecare dintre cele 4 boluri. Topiți fiecare porție cu 1 lingură de parmezan; presărați uniform cu cimbru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Cireșe Confiate Suplimentare

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez arborio nefiert 454ardei habenero

sparanghel, tăiat și tăiat în bucăți de 3/4 inci 1cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

edamame cu coajă înghețată 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

cimbru proaspăt tocat 2

căței de usturoi, tocați 1cp. legume (de exemplu, spanac)

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 4141 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

fripturi de carne din New York 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 28ardei habenero

parmezan ras

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se împerechează bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care îl puteți încerca este Castello di Monsanto Il Poggio Chianti Classico Riserva. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 40 de dolari.