Risotto de orz de creveți și dovlecei

Risotto de orz de creveți și dovlecei ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 372 calorii, 24g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.55 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână piper, dovlecei, bulion de pui cu mai puțin sodiu și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma untul, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Unt De Scorțișoară ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este destul de bun. Încercați Risotto de orz de creveți cu mazăre, Risotto De Orz Cu Creveți Și Mazăre, și Risotto De Orz De Creveți Cu Mazăre pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți bulionul la foc mic într-o cratiță medie; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați dovleceii și ceapa; saut 5 minute sau până se înmoaie, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Adăugați orz; gatiti 1 minut, amestecand continuu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orz

Se amestecă 1 cană bulion; gatiti 5 minute sau pana cand lichidul este aproape absorbit, amestecand frecvent. Se amestecă 1/2 cană bulion și sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați bulionul rămas, 1/2 cană odată, amestecând frecvent până când fiecare porție de bulion este absorbită înainte de a adăuga următoarea (aproximativ 25 de minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Adăugați creveți; gatiti 4 minute. Se amestecă brânza, untul și piperul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente

8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 1Oreos dublu umplut

batoane de ciocolată cu lapte fără nuci (fiecare)8281 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 1parmezan ras

fripturi de carne din New York 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orz ușor perlat 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 227ardei habenero

creveți, decojite și deveined 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

dovlecel tocat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.