Risotto cu creveți consistent ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40 g de proteine , 12 g de grăsimi și un total de 612 calorii . Pentru 4,69 USD per porție , această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest preparat mediteranean. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și luați spanac, supă suplimentară de pui, crenguță de cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Vă este adus de Taste of Home. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și pescatariană . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 70% . Rețete similare sunt Risotto de primăvară cu inimioare de creveți, sparanghel și anghinare , supă copioasă de vită și ciuperci și supă copioasă de pui și porumb la grătar .
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mică, încălziți bulionul și păstrați-l la cald. Într-o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit, căleți ceapa în ulei până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine Aluat De Grâu Integral Congelat
Pâine De Secară De O Zi
3 Căni De Pâine De Secară De O Zi Cuburi
1 Portocala De Buric, Cu Coaja Si Zeama
Echipamente pe care le vei folosi
Fileuri De Păstrăv, Oasele De Ace îndepărtate, Uscate
(recomandat: Gata)
2
Adăugați orezul, cimbrul, dafinul și piperul; gatiti si amestecati 2-3 minute. Reduceți căldura; amestecați vinul. Gatiti si amestecati pana se absoarbe tot lichidul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiate în Bastoane Subțiri Sau
2 Felii De Brânză Provolone Cu Conținut Scăzut De Grăsimi
2 Cesti Catei De Usturoi
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
3
Adăugați bulion încălzit, 1/2 cană o dată, amestecând constant. Lăsați lichidul să se absoarbă între adăugiri. Gatiti pana cand risottoul este cremos si orezul este aproape fraged. (Timpul de gătire este de aproximativ 20 de minute.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine De Secară De O Zi
Cu Wasabi și Sos De Ghimbir (recomandat: Sos Hukilau Hanna Hoboken Eddie)
4
Adăugați creveții și spanacul; gătiți până când creveții devin roz și spanacul este ofilit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Sticla Marsala
5
Se amestecă brânza. Aruncați cimbrul și frunza de dafin.