Rigatoni cu dovlecei și creveți este un pescatarian rețetă cu 6 porții. Acest fel principal are 491 calorii, 29G de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Pentru $2.28 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 453 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Un amestec de parmezan, dovlecei de nucă, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este spectaculos. Încercați Rigatoni cu creveți condimentați, roșii și chorizo, Cremă De Squash Rigatoni, și Rigatoni Cu Sos De Dovleac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți 3 linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare, grea, la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
2
Adăugați dovlecelul, usturoiul, 1 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper negru proaspăt măcinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Măcinat
Suc De Fructe Butternut
Usturoi
Sare
3
Se sotează până când dovlecelul este auriu și fraged, 5 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe
4
Adăugați bulionul de legume, aduceți la foc mic, acoperiți și gătiți până când dovlecelul este foarte moale, încă 5 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stoc De Legume
Suc De Fructe
5
Transferați amestecul de dovlecei într-un blender sau robot de bucătărie și piure.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Fructe
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Aduceți o oală mare cu apă sărată la fierbere la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
7
Adăugați pastele și gătiți până se înmoaie, dar încă ferme la mușcătură, amestecând ocazional, aproximativ 8 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
8
Scurgeți pastele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
9
Între timp, încălziți restul de 3 linguri de ulei de măsline într-o tigaie mare, grea, la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
10
Presărați creveții cu restul de 1 linguriță de sare și restul de 1/2 linguriță de piper negru proaspăt măcinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Măcinat
Creveți
Sare
11
Adăugați creveții în tigaie și gătiți până la roz, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
12
Într-o oală mare la foc mic combinați pastele fierte, amestecul de dovlecei piure și 3/4 cană de lapte. Se amestecă pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Fierte
Suc De Fructe
Lapte
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
13
Adăugați restul de 1/4 cană de lapte dacă sosul trebuie umezit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos
Lapte
14
Adăugați creveții fierți, busuiocul și brânza. Se amestecă până se încălzește și se servește.