Rețetă De Broccoli Și Scoici

Name: Rețetă De Broccoli Și Scoici
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. broccoli, capete tăiate și separate de flori mai mici; 1 (vinete) morcov, decojit, feliat (le puteți tăia în forme decorative de flori, dacă doriți); 10 scoici din pacific (??/ bao bei) - opțional; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm soluție de amidon de porumb amidon de porumb dizolvat în 1 lingură de apă, se amestecă până se dizolvă); 3 2 linguri butte topit ghimbir vechi; 200 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scoici albe proaspete (în jur de 10); 1 mici un foarte de cub de legume; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm apă caldă

Dacă $1.41 pe portie se încadrează în bugetul dvs., Broccoli și scoici reteta ar putea fi un excelent fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă pentru a încerca. O porție conține 156 calorii, 10g de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Rasa Malaysia are 1 fani. Dacă aveți scoici, apă, o bucată de cub de legume și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este destul de bun. Încercați Rețetă Cremoasă De Scoici Și Ardei, Rețetă De Usturoi Negru Cu Scoici, și Rețetă De Scoici Și Mazăre Dulce pentru rețete similare.