Ratatouille cu feta, măsline verzi și migdale

Ratatouille cu feta, măsline verzi și migdale ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 468 calorii, 17g de proteine, și 35g de grăsime per portie. Această rețetă servește 8. Pentru $ 4.85 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați roșii, ulei de măsline, busuioc și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 68%. Rețete similare includ Pui Cu Migdale Și Măsline Verzi, Tilapia cu migdale prăjite și măsline verzi, și Salată de rucola cu migdale, măsline verzi și mandarine.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Puneți migdalele într-o tigaie mare la foc mediu. Prăjiți ușor nucile, având grijă să nu le lăsați să ardă, timp de aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crostini Cu Usturoi, Optional

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați 3 linguri ulei de măsline, 1/2 linguriță fulgi de chili roșii, 1 cățel de usturoi tocat și sare și piper după gust. Gatiti inca 3 minute si transferati pe o farfurie pentru a se raci. Zdrobiți migdalele aproximativ și puneți-le într-un bol împreună cu brânza feta, măslinele și 1/3 din frunzele de busuioc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Crostini Cu Usturoi, Optional

Aluat De Pâine De Porumb

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Se amestecă bine pentru a combina toate ingredientele.

Puneți 3 linguri ulei de măsline și restul de 1/2 linguriță fulgi de chili în tigaie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați ceapa, usturoiul rămas și 1/3 din frunzele de busuioc și gătiți până când ceapa începe să se înmoaie, aproximativ 5 minute. Puneți vinetele și gătiți până când este moale, aproximativ 10 minute, adăugând mai mult ulei de măsline, dacă este necesar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați dovleceii, roșiile proaspete și caperele; condimentează cu sare și piper. Continuați să gătiți până când aceste legume sunt moi, dar încă întregi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Adăugați roșiile conservate, oțetul și frunzele de busuioc rămase. Continuați să gătiți încă 15 minute; se scoate de pe foc și se lasă deoparte să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

14 Cani De Branza Romano Rasa

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Pentru a servi, puneți ratatouille într-un castron sau platou și acoperiți cu amestecul de feta, măsline și migdale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crostini Cu Usturoi, Optional

Aluat De Pâine De Porumb

O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Ingrediente

Porții:

11 lingură de oregano uscat

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)794pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii întregi decojite, scurse și zdrobite manual 11 lingură de oregano uscat

capere, drenate 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

brânză feta, mărunțită 1buchet

busuioc proaspăt, frunze sfâșiate manual 3cuișoare

usturoi, tocat 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline verzi fără sâmburi 51 litru de lapte integral, la temperatura camerei

Vinete japoneze, tocate 62 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult după cum este necesar 1(vinete)

ceapa, tocata 1Oreos dublu umplut

fulgi de chili roșii 8creveți și cu vene

Sare de mare și piper negru proaspăt măcinat 3

roșii, însămânțate și tocate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

migdale întregi 31 litru de lapte integral, la temperatura camerei

dovlecel, tocat

Vin recomandat: Bordeaux, șampanie, Burgundia Albă

Bordeaux, Champagne și White Burgundy sunt alegerile mele de top pentru Franceză. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Chateau Feret Lambert Bordeaux Superieur cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.