Rarebitul galez al lui Gail Simmons cu Guinness și un ou prăjit

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați Rarebitul galez al lui Gail Simmons cu Guinness și un ou prăjit. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 15g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 313 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,02 USD pe porție. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Sf. patrick. Mergeți la magazin și ridicați ouă, făină, pumpernickel și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. 46 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este bun. Încercați Pieptul de hrean al lui Gail Simmons, Welsh Rarebit, și Welsh Rarebit pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Adăugați o lingură de unt într-o cratiță mică setată la foc mediu. Când s-a topit, adăugați făina și amestecați continuu cu o spatulă de cauciuc pentru a preveni cocoloașele. Gatiti pana cand rouxul se rumeneste, amestecand des, 3 pana la 4 minute.
Adăugați pudra de muștar și cayenne și amestecați bine.
Adăugați sosul Guinness și Worcestershire și amestecați până se combină. Reduceți focul la minim și adăugați brânza rasă și amestecați până se omogenizează.
Reglați suportul cuptorului în poziția de mijloc și preîncălziți broilerul.
Așezați feliile de pâine prăjită pe o tavă de foi și acoperiți cu sosul.
Așezați sub broiler și gătiți până când sosul este bulbuc, aproximativ patru minute.
Între timp, adăugați cealaltă lingură de unt într-o tigaie antiaderentă setată la foc mediu. Când untul se topește și începe să spumeze, reduceți focul la mediu-mic și spargeți ouăle. Gatiti pana cand albusurile sunt ferme, dar galbenusurile sunt inca curgatoare.
Împărțiți feliile de pâine fripte între patru farfurii. Completați fiecare cu un ou prăjit. Se condimentează cu sare și piper și se servește cu cornichoane.