Quinoa se amestecă cu legume și pui

Name: Quinoa se amestecă cu legume și pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 mici morcov, felii subțiri; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui la grătar, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kg Tortillas de Maíz; 1 ou, bătut; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, feliat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir ras; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, clătită; 1 (vinete) ardei gras roșu, miez, însămânțat și tocat; 1 mici chile roșu, tocat (opțional); 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 2 ceapă verde tăiată; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre de zăpadă, tăiată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Quinoa se amestecă cu legume și pui ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 15g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 242 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 2,22 USD pe porție. Această rețetă de la self.com are 195 de fani. Mergeți la magazin și ridicați chile, ghimbir, piept de pui la grătar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Quinoa se amestecă cu legume și pui, Pui și Broccoli se amestecă, și Pui Rapid Și Broccoli.