Quinoa Mexicană Coace
Mexican quinoa coace ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 184 calorii. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 7. Dacă aveți la îndemână boabe de rinichi fără sare, dovlecei, ardei gras și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este solid. Încercați Quinoa mexicană coace, Săriți orezul și încercați salata Quinoa-Quinoa mexicană cu fasole neagră și porumb, și Quinoa Mexicană Cu O Singură Tigaie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se încălzește cuptorul la 177°.
Echipamente pe care le vei folosi![Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire]()
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire2
Aduceți apă și quinoa la fiert în cratiță la foc mare; se fierbe la foc mediu-mic 15 min. sau până când apa este absorbită.
Ingrediente de care veți avea nevoie![4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite]()
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite![Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm]()
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmEchipamente pe care le vei folosi![450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm]()
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
Vinegretă De Verjuic4
Adăugați fasole și 1 lingură. condimente taco; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite]()
Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite![Toppinguri, Opționale]()
Toppinguri, Opționale
Chipsuri De Porumb Zdrobite, împărțite
Toppinguri, Opționale5
Se întinde pe fundul vasului de copt de 13x9 inci; acoperiți cu dovlecei și ardei.
Ingrediente de care veți avea nevoie![6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită]()
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită![O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier]()
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier![9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele]()
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și IneleEchipamente pe care le vei folosi![2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras]()
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
Dientes De Ajo
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmEchipamente
Ingrediente
1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![clătite conserve fără sare-adăugat fasole roșie]()
clătite conserve fără sare-adăugat fasole roșie2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![quinoa, nefiertă]()
quinoa, nefiertă1![ardei roșu, tăiat în fâșii subțiri]()
ardei roșu, tăiat în fâșii subțiri2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![TACO Bell OKTOB gros & indesata Salsa]()
TACO Bell OKTOB gros & indesata Salsa2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![KRAFT stil Mexican 2% lapte mărunțit fin Patru Brânză]()
KRAFT stil Mexican 2% lapte mărunțit fin Patru Brânză2Crustă: firimituri de biscuiți graham![(1/4 din 1.25-oz. pkg.) TACO Bell amestec de condimente taco, împărțit]()
(1/4 din 1.25-oz. pkg.) TACO Bell amestec de condimente taco, împărțit4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm]()
păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm1![fiecare dovlecel verde și galben, tăiat în fâșii subțiri pe lungime]()
fiecare dovlecel verde și galben, tăiat în fâșii subțiri pe lungime
clătite conserve fără sare-adăugat fasole roșie2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
quinoa, nefiertă1
ardei roșu, tăiat în fâșii subțiri2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
TACO Bell OKTOB gros & indesata Salsa2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
KRAFT stil Mexican 2% lapte mărunțit fin Patru Brânză2Crustă: firimituri de biscuiți graham
(1/4 din 1.25-oz. pkg.) TACO Bell amestec de condimente taco, împărțit4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm1
fiecare dovlecel verde și galben, tăiat în fâșii subțiri pe lungimeVin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant
Mexican funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling, și spumante ros_loc. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. WindRacer Russian River Pinot Noir cu un rating de 4.7 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 60 de dolari pe sticlă.
WindRacer Râul Rus Pinot Noir
Aromele frumoase de sassafras, mocha și lemn dulce negru demonstrează personalitatea unică și îndrăzneață a văii râului rus. Aromele distincte de fructe mărăcinoase, stejar dulce și piper alb duc la un vin larg, echilibrat, cu aciditate alimentară. Zilele calde și însorite ale râului rus și nopțile răcoroase de ceață sunt optime pentru Pinot Noir – vinurile au o textură și o greutate deosebite, fără a fi exagerate sau a-și pierde aciditatea naturală. Aromele și aromele clasice adânci și întunecate pe care râul rus este cunoscut pentru strălucirea în acest vin.DificultateExpert
Gata În1 h, 25 m.
Porții7
Scor De Sănătate22
Rețete înrudite
Bălți de vrăjitoare topite
Grissini cu cartofi și parmezan
Fursecuri cu trei fructe
Cartofi dulci umpluți cu Streusel de pecan și bezea
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Smoked Meat Un ghid pas cu pas pentru începători
Descoperiți secretele floricelelor de porumb perfect făcute acasă
Coacerea cu Ghidul suprem pentru începători
10 rețete delicioase de iarnă pentru a vă menține mulțumit
Rețete renumite care vă vor face să cânte papilele gustative
Rețete de porumb pe știulete: idei ușoare și delicioase pentru următoarea gătit
5 rețete de hamburger delicios de unice pe care să le încercați astăzi!
Gătind magia sărbătorilor: rețete de neuitat pentru sezon
Încălzește-ți bucătăria cu aceste rețete delicioase din octombrie
7 recomandări alimentare delicioase pentru a ajuta la reducerea anxietății
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
