Quinoa de legume

Quinoa de legume ar putea fi doar rețeta fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetariană și vegană pe care ați căutat-o. Această rețetă servește 4. Această garnitură are 219 calorii , 7 g de proteine și 6 g de grăsime per porție. Pentru 1,03 USD per porție , această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână quinoa, bulion de legume, busuioc și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Vă este adus de Taste of Home. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 86% . Acest scor este super. Rețete similare sunt Brioșe cu quinoa, banane și migdale fără ou - Cum se prepară brioșe cu quinoa , pui cu brânză și quinoa cu legume și prăjituri cu quinoa pentru începători .