Quinoa Chard Pilaf

Name: Quinoa Chard Pilaf
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de linte, clătite; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci proaspete, tocate; 3 cuișoare usturoi, tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapa, cubulete; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa nefiertă, clătită; 1 buchet chard elvețian, tulpini îndepărtate; 1 quart 1/2 cană nuci de pin, prăjite

Quinoa Chard Pilaf este un fără gluten și vegan rețetă cu 8 porții. Această garnitură are 221 calorii, 10g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Pentru 83 cenți pe porție, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 64 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, linte, smog elvețian și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Cu o lingură scor de 99%, acest fel de mâncare este uimitor. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Ardei galbeni umpluți cu smog elvețian picant și Pilaf de Scallion, Ardei galbeni umpluți cu smog elvețian picant și Pilaf de Scallion, și Quinoa Pilaf.