Quiche Fără Crustă Într-O Rețetă De Ceașcă

Name: Quiche Fără Crustă Într-O Rețetă De Ceașcă
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterana, limba franceza, european
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil florete proaspete de broccoli; 4 x albușuri de ou; 4 x ouă; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil partea mărunțită brânză mozzarella degresată; 2 creveți și cu vene piper proaspăt și sare de mare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar mărunțită

Quiche fără crustă într-o rețetă de ceașcă ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Pentru $1.76 pe portie, veți obține un curs principal care servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 402 calorii. 238 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână lapte cu conținut scăzut de grăsimi, albușuri de ou, piper și sare de mare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma albușurile de ou, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Quiche Fără Crustă Într-O Rețetă De Conserve De Brioșe, Quiche Fără Crustă, și Quiche Fără Crustă.

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

florete proaspete de broccoli 4

x albușuri de ou 4

x ouă 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte cu conținut scăzut de grăsimi 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

partea mărunțită brânză mozzarella degresată 2creveți și cu vene

piper proaspăt și sare de mare 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Cheddar mărunțită

Vin recomandat: Bordeaux, șampanie, Burgundia Albă

Bordeaux, șampanie și Burgundia albă sunt alegerile mele de top pentru Franceză. Vinul francez este la fel de divers ca mâncarea franceză, dar rareori greșești cu șampania. Dacă masa dvs. necesită un vin alb, puteți încerca și un visiniu alb. Pentru un roșu, încercați un amestec roșu bordeaux. Ai putea încerca Chateau Larroque Bordeaux Superieur. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4 stele din 5 și un preț de aproximativ 17 dolari pe sticlă.