Quiche Foarte Veggie Fără Crustă

Quiche Foarte Veggie Fără Crustă
Quiche foarte Veggie fără crustă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 217 calorii, 16g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă fără gluten servește 6 și costă 79 cenți pe porție. Dacă aveți buruieni de mărar, morcov, lapte și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Quiche fără șuncă și legume, Quiche Cu Cârnați Fără Crustă Și Legume, și Quiche Fără Crustă.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 177°.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Gatiti baconul in tigaie mare la foc mediu 5 min., amestecând ocazional.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă1/2 Cană Brânză Cheddar Rasă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
3
Adăugați legume, mărar și sos de soia; gatiti 5 min. sau până când legumele sunt crocante-fragede, amestecând frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără ToppinguriFriptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
4
Bateti ouale si laptele intr-un bol mare pana se omogenizeaza bine. Se amestecă amestecul de legume și brânza; se toarnă în farfurie de plăcintă adâncă de 9 inci pulverizată cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tarhon OpționalTarhon Opțional
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Chifle Albe De CinăChifle Albe De Cină
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
5
Coaceți 30 min. sau până când centrul este setat.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
6
Lăsați să stea 5 min. înainte de tăiere pentru a servi.
DificultateGreu
Gata În55 m.
Porții6
Scor De Sănătate6
Revista