Quiche de sparanghel și spanac

Quiche de sparanghel și spanac ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 401 calorii, 21g de proteine, și 21g de grăsime. Pentru $2.58 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Dacă aveți spanac, slănină, sare și piper și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. Cu o lingură scor de 57%, acest fel de mâncare este destul de bun. Încercați Quiche Cu Sparanghel, Spanac Și Feta, Quiche Cu Sparanghel, Spanac Și Slănină, Fără Gluten, și Quiche Aux Asperges Et Saumon (Quiche De Sparanghel Și Somon) pentru rețete similare.