Quiche de somon cu sos de roșii ușor și gustos

Quiche de somon cu sos de roșii ușor și gustos
Nevoie de o făină de dimineață fără gluten și pescatarian? Quiche de somon cu sos de roșii ușor și gustos ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 11g de proteine, 15g de grăsime, și un total de 211 calorii. Pentru $1.0 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 48 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați cimbru, ceapă, condimente și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este destul de bun. Încercați Quiche Cu Somon Și Roșii, Sos de Pizza ușor și gustos, și Sos Tartar gustos și Super ușor pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 218°.pulverizați 9 tigaie de 1/2 inch cu fund detașabil cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Formă TartăFormă Tartă
CuptorCuptor
2
Într-un castron mare, amestecați amestecul Bisquick și sarea condimentată. Într-un castron mic, bateți 3 linguri ulei de măsline și 3 linguri jumătate și jumătate cu biciul. Se amestecă amestecul Bisquick condimentat până când amestecul formează o bilă. Apăsați amestecul ferm pe partea inferioară și până la partea superioară a tigaiei. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare CondimentatăSare Condimentată
Amestec De CoacereAmestec De Coacere
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
TigaieTigaie
3
Într-un castron mare, bateți ouăle și 1/2 cană jumătate și jumătate până se omogenizează. Se amestecă ingredientele de umplere rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OuăOuă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Se toarnă amestecul în crustă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 InchBrânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 Inch
5
Așezați tigaia pe foaia de prăjituri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cookie-uriCookie-uri
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
TigaieTigaie
6
Coaceți 25 până la 35 de minute sau până când umplutura este setată, dar încă umedă și cuțitul introdus în centru iese curat.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
CuțitCuțit
7
Între timp, faceți sos. În tigaie antiaderentă de 10 inci, încălziți 1 lingură de ulei de măsline la foc mediu până când este fierbinte. Reduceți căldura la minim; adăugați 1/4 cană de ceapă și ardei gras. Gatiti, amestecand frecvent, pana cand legumele sunt clare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei GrasArdei Gras
LegumeLegume
Ulei De MăslineUlei De Măsline
CeapăCeapă
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
8
Adăugați ingredientele sosului rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos
9
Se încălzește la fierbere; reduceți căldura la mediu. Fierbeti neacoperit 7 până la 9 minute, amestecând frecvent. Reduceți focul la mediu-mic; fierbeți până când roșiile sunt moi și sosul se îngroașă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
SosSos
10
Lăsați quiche-ul copt să stea 10 minute; scoateți din tigaie.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
11
Se servește cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.
Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay
Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay
Bogat și stratificat, cu note mătăsoase de piersică, nectarină, pere coapte și vanilie.
DificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții8
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista