Quiche de pui și Broccoli

Quiche de pui și Broccoli ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 16 porții cu 196 calorii, 10g de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru 78 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta funcționează bine ca un Hor d ' oeuvre ieftine. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă de la Taste Of Home necesită piper, ceapă, coji de patiserie necoapte și ouă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 de minute. Cu o lingură scor de 35%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Quiche de pui și Broccoli, Quiche de pui și Broccoli, și Pui Broccoli Cheddar Quiche.

Instrucțiuni

Într-o cratiță, gătiți puiul și ceapa la foc mediu până când carnea nu mai este roz; scurgeți. Se amestecă broccoli. Împărțiți între cojile de patiserie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suplimentar Aluat De Plăcintă, Opțional

1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Într-un castron mic, combinați ingredientele rămase.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Periere și Prăjire

Se toarnă peste amestecul de pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Coaceți, neacoperit, la 350 de euro timp de 35-40 de minute sau până când un cuțit introdus în apropierea centrului iese curat.

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Osul Aripii, Pielea Pe

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Lăsați să stea 5 minute înainte de tăiere.

Echipamente

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Pentru Periere și Prăjire

Cu Osul Aripii, Pielea Pe

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Ingrediente

Porții:

1Ceapa galbena medie, tocata

broccoli tocat congelat, dezghețat și bine scurs 283Nuci de orice fel (tocate)

poate condensat supa de brânză cheddar, nediluat 0(poate fi sau trece)

cimbru uscat 6

ouă, ușor bătute 454Nuci de orice fel (tocate)

1 kilogram carne albă de pui măcinată 1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Ulei vegetal, pentru periere și prăjire 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ceapa tocata 0(poate fi sau trece)

8 (U-12) creveți 2

coji de patiserie necoapte (9 inci)1(poate fi sau trece)

(tub mare)

Vin recomandat: Vin Spumant, Trandafir Spumant

Antipasti poate fi asociat cu vin spumant și Sparkling ros Euro. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu alimentele și completează o varietate de arome. Graham Beck Bliss Nectar cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 21 de dolari pe sticlă.

Graham Beck Bliss Nectar

Pentru cei cărora nu le place să se usuce, Demi-Sec Graham Beck este o scuză excelentă pentru auto-îngăduință și frivolitate. Arome ușoare de drojdie, cu indicii de butterscotch, miere și pralină, acest Bulbuc delicios vă va stimula simțurile mai dulci.Amestec: 39% Chardonnay, 61% Pinot Noir