Quiche De Crab

Crab Quiche este un pescatarian felul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 47G de proteine, 140g de grăsime, și un total de 2365 calorii. Pentru $6.36 pe portie, această rețetă acoperă 46% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ceapă verde, brânză elvețiană, sare și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma făina, puteți urma acest fel principal cu Tarta de mere cu sos de Caramel ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Crab Quiche I, Quiche De Crab, și Quiche De Crab pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

Cârnați Jimmy Dean (unul fierbinte, unul obișnuit)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crabmeat 2mari

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

făină universală 1

ceapa verde tocata 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper proaspăt măcinat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

prăjituri cu fulgi de ovăz cu curmale, mărunțite grosier 9inch

coajă de plăcintă, necoapte 1Oreos dublu umplut

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză elvețiană mărunțită

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Un vin pe care l-ai putea încerca este Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 27 de dolari.