Quiche de Broccoli și Cheddar
Broccoli și Cheddar Quiche ar putea fi doar Mediterana rețetă pe care o căutați. Acest curs principal are 2470 calorii, 76g de proteine, și 182G de grăsime per portie. Pentru $ 6.21 pe portie, această rețetă acoperă 58% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră. Un amestec de ceapă și broccoli, maioneză mayo reală, ciuperci și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma laptele, puteți urma acest fel principal cu Calea Lactee Brownie Bites ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este excelent. Încercați Quiche De Broccoli Și Cheddar, Quiche De Broccoli Cheddar, și Quiche de Broccoli și Cheddar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se încălzește cuptorul la 191°.
Gatiti legumele in tigaie pulverizate cu spray de gatit la foc mediu 5 min. sau până la crocant-fraged, amestecând ocazional.
Bateți ouăle, mayo și laptele într-un bol mediu cu biciul până se amestecă. Se amestecă legumele și brânza; se toarnă în crustă de plăcintă.
Așezați pe foaia de copt.
Coaceți 40 până la 45 min. sau până când centrul de quiche este setat și partea de sus este maro auriu.
Lăsați să stea 10 min. înainte de feliere pentru a servi.