Quiche cu Kale, roșii și praz

Quiche cu Kale, roșii și praz ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru 54 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 112 calorii, 8g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 8. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați parmezan, sare de mare, rozmarin și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Cu o lingură scor de 38%, acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Încercați Quiche cu Kale, roșii și praz, Quiche de roșii și praz uscate la soare, și Brunch de duminică: șuncă, praz și Quiche de roșii pentru rețete similare.