Quiche cu cârnați și crupe

Cârnați-și-crupe Quiche ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 32g de proteine, 49G de grăsime, și un total de 673 calorii. Această rețetă servește 6. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați piper măcinat, bulion de pui, făină de porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 10 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Cârnați și ouă, Crupe cu cârnați, și Creveți, cârnați și crupe pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Dezghețați spanacul; scurgeți bine, apăsând între prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Gătiti cârnații într-o tigaie mare la foc mediu-mare, amestecând des, 5 minute sau până când cârnații se sfărâmă și nu mai sunt roz; scoateți din tigaie și scurgeți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Aduceți bulionul, smântâna și sarea la fiert într-o cratiță mare la foc mediu-mare. Treceți treptat în grâu și reveniți la fierbere. Acoperiți, reduceți focul la mediu-mic și fierbeți, amestecând ocazional, 12 până la 15 minute sau până se îngroașă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

2 Uncii Cheddar Mărunțit

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Orz Alb Perlat

Se ia de pe foc; se amestecă Asiago, piper și 3/4 cană Cheddar până se topește. (

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional

Brânză Asiago

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Amestecul va fi foarte gros.)

Se amestecă treptat aproximativ un sfert din grits fierbinte în ouă; se amestecă amestecul de ou în grits fierbinte rămase. Se amestecă spanacul și cârnații până se amestecă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

2 Uncii Cheddar Mărunțit

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Presărați fundul și părțile laterale ale unei plăci de plăcintă de 10 inci ușor unse cu făină de porumb. Lingura grits amestec în placă de plăcintă; se presara cu restul de brânză Cheddar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crenguțe Proaspete De Mărar Sau Tarhon, Opțional

2 Uncii Cheddar Mărunțit

Coaceți la 350 timp de 55 de minute sau până când este setat.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Scoateți din cuptor la un suport de sârmă și răciți 30 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m