Pătrate Divizate Cu Banane Congelate
Pătratele divizate cu banane congelate ar putea fi doar desertul pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 220 calorii. Pentru 57 cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână iaurt cu căpșuni, zahăr brun, migdale acoperite cu ciocolată și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 14 minute. Cu o lingură scor de 14%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Pătrate Divizate Cu Banane Congelate, Banana Split-Pătrate De Cheesecake, și Frozen Banana Split.
Instrucțiuni
Combinați primele 3 ingrediente într-un castron mic. Apăsați în partea de jos a unei tigaie pătrată de 8 inci acoperită cu spray de gătit.
Întindeți iaurtul uniform peste firimituri. Acoperiți și congelați 2 ore sau până când sunt ferme.
Topiți Fudge topping în cuptorul cu microunde la 20 de secunde.
Stropiți Fudge topping peste iaurt și răspândiți uniform. Se acoperă uniform cu banane feliate.
Răspândiți toppingul biciuit peste banană, răspândindu-se până la marginea tigaiei.
Se presară cu migdale. Acoperiți și congelați 8 ore sau până când sunt ferme.
Lăsați să stea la temperatura camerei cu 10 minute înainte de a tăia în 2 bucăți de 1/2 x 2 inci.