Pătrate de smochine și migdale
Fig și pătrate de migdale ar putea fi doar Hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 16. O porție conține 134 calorii, 2G de proteine, și 4G de grăsime. Pentru 25 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați smochine, amaretto, extract de vanillan și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 10%, acest fel de mâncare este improvabil. Rețete similare sunt Paleo Migdale Fig Quickbread, Pătrate de migdale II, și Pătrate de mere și migdale.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Acoperiți fundul unei tigaie pătrate de 8 inci cu spray de gătit (nu acoperiți părțile laterale ale tigaiei); pune deoparte.
Lingurați ușor făina în cupe de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.
Combinați făina, praful de copt și sarea într-un castron mare, amestecând bine cu un tel.
Combinați zahărul brun și următoarele 5 ingrediente (prin ou) într-un castron mediu, amestecând cu un tel până se omogenizează bine.
Adăugați amestecul de zahăr brun, smochine, nucă de cocos și migdale în amestecul de făină; se amestecă până se omogenizează. Puneți aluatul în tigaia pregătită.
Coaceți la 350 timp de 25 de minute sau până când o culegere de lemn introdusă în centru iese curată. Se răcește în tigaie pe un suport de sârmă.
Combinați zahărul pudră, 2 1/2 lingurițe de apă fierbinte și 1/4 linguriță amaretto într-un castron mic, amestecând cu un tel până se omogenizează.