Plantains cu glazura Balsamic-busuioc este un fără gluten și fără lactate garnitură. O porție conține 209 calorii, 2G de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru 69 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână margarină, busuioc, pătlagine și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de uimitor. Încercați Fusilli cu busuioc de sparanghel și glazură balsamică, Roșii la grătar și tăiței de dovlecei cu busuioc cu glazură balsamică, și Stive de Mozzarella, busuioc și nectarină prăjite cu glazură balsamică pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pregătiți grătarul.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
2
Puneți oțetul într-o cratiță mică. Aduceți la fierbere; gatiti pana se reduce la 1/4 cana (aproximativ 7 minute).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Combinați oțetul, untul, mierea, busuiocul și sarea într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Sare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Așezați pătlaginele pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătiți 10 minute sau până se înmoaie, întorcând și ungând frecvent cu amestec de oțet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
5
Tăiați plantanele în jumătate în diagonală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Până La 4 Kilograme De Pește-spadă Proaspăt, Tăiat în Porții De 1/2 Inch (aproximativ 2 De Persoană, 3 Până La 4 Uncii Fiecare)