Păstrăv În Stil Mediteranean

Name: Păstrăv În Stil Mediteranean
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 fileuri fileuri de hamsii, tocate; 1 1 lingură de oregano uscat capere drenate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley vin alb sec; 1 buchet pătrunjel cu frunze plate italiene, tocat; 4 creveți și cu vene sare și piper negru măcinat după gust; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley condimente italiene uscate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley măsline kalamata tocate; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă, feliată subțire; 6 cartofi, cubulete; 4 roșii, însămânțate și tocate; 4 fileuri file de păstrăv; 1 ardei gras galben, feliat subțire

Păstrăvul în stil mediteranean ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $5.58 pe portie, această rețetă acoperă 52% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 46G de proteine, 20g de grăsime, și un total de 575 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați roșii, cartofi, condimente și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma vinul roșu sec, puteți urma acest fel principal cu Pinot Noir Negrese ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este spectaculos. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Păstrăv mediteranean la cuptor cu măsline, fenicul și roșii, Păstrăv Meuni, Stil Vechi, și Păstrăv în stil basc cu ierburi.