Pâinea de linte ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. O porție conține 258 calorii, 14g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru 48 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 142 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați bulion de legume, pătrunjel, linte verde și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 35 de minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 72%. Încercați Pâine De Orez Și Linte, Pâine de linte vegană, și Pâinea de linte a lui Tracy pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați lintea și apa într-o cratiță mică. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți până se înmoaie, aproximativ 40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (205 grade C). Ungeți o tigaie de pâine de 9x5 inch.
Echipamente pe care le vei folosi
Pâine Pan
Cuptor
3
Într-un castron mare, amestecați împreună 2 căni de linte fierte, pâine, ouă, bulion, pastă de roșii, busuioc, usturoi praf, piper negru, pătrunjel, ulei de măsline și amestec de supă uscată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte Fierte
Praf De Usturoi
Piper Negru
Pasta De Tomate
Ulei De Măsline
Amestec De Supă
Pătrunjel
Busuioc
Pâine
Bulion
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Răspândiți în tigaie pregătită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
5
Coaceți timp de 40 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
6
Presărați blatul cu pesmet uscat și continuați să coaceți încă 10 minute.