Pâine Cu Broccoli

Name: Pâine Cu Broccoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham măsline negre tocate, cum ar fi Calamata; 227 ardei habenero aluat de pâine congelat, dezghețat și tăiat în jumătate; 340 ardei habenero broccoli, tulpini decojite; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 2 mari căței de usturoi, tocați; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras; 16 puțin dovlecel tocat Piper proaspăt măcinat; 16 puțin dovlecel tocat Sare; 4 jumătăți de roșii uscate la soare, ambalate în ulei, scurse și tocate

O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 81 calorii. Această rețetă servește 16. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați jumătăți de roșii uscate la soare, piper, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare sunt Pâine Cu Broccoli, Pâine Cu Broccoli Cu Cârnați, și Broccoli se înmoaie în bolul de pâine.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Gatiti broccoli in apa clocotita cu sare timp de 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Apă

Se scurge și se toacă.

Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați usturoiul și gătiți la foc moderat până când este parfumat, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Adăugați roșiile, măslinele și ardeiul roșu și gătiți timp de 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșu

Tomate

Măsline

Adăugați broccoli; condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Pe o suprafață de lucru ușor făinată, rulați fiecare bucată de aluat într-un dreptunghi de 12 pe 9 inci. Puneți jumătate din amestecul de broccoli pe o parte mai lungă a fiecărui dreptunghi, la aproximativ 2 inci de margine. Completați fiecare cu jumătate din feta și parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Parmezan