Pâine Cu Afine-Banane

Pâinea cu afine-banane necesită aproximativ 1 oră de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 12. Pentru 34 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 139 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sare, făină, banane prea coapte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 25%, ceea ce nu este atât de excelent. Încercați Zahăr brun pâine cu banane de afine cu unt de afine zahăr brun pâine cu banane de afine cu unt de afine, Pâine Cu Afine Cu Banane, și Pâine Cu Afine-Banane pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă laptele de soia cu 1 lingură de suc de lămâie și se lasă să stea până se coagulează. (Dacă folosiți sos de mere, săriți peste acest pas și adăugați sucul de lămâie la banane.) Într-un castron mare, zdrobiți bananele și adăugați restul de suc de lămâie, lapte de soia și nectar de agave. Se amestecă bine pentru a se combina. Într-un castron separat, combinați făina, praful de copt, sifonul și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/3 Cană Melasă

0,5 Lingurita Sare

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

(carton Bloc)

Lapte De Soia

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați ingredientele uscate în amestecul de banane și amestecați până când amestecul este bine combinat. Îndoiți afinele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)

(carton Bloc)

Întindeți amestecul uniform în tigaia pregătită și coaceți până când un cuțit introdus în centru iese curat, aproximativ 50-60 de minute. Se lasă să se răcească înainte de tăiere și servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®