Pulpe de pui fierte cu vin de miere cu verdeață de muștar
Miere-vin fiert pulpe de pui cu mustar verde este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 2,13 USD pe porție. O porție conține 285 calorii, 33g de proteine, și 9g de grăsime. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, muștar, miere și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma semințele de susan, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane De Susan ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Încercați Pulpe De Pui Fierte Cu Vin Roșu, Pulpe de pui fierte în usturoi și vin alb, și Pulpe de pui fierte cu muștar și castane pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 35
Încălziți un cuptor olandez mare la foc mare; adăugați ulei în tigaie, învârtindu-se pentru a acoperi.
Adăugați pui; gatiti 4 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste.
Adăugați ceapa; se prăjește 4 minute. Reduceți căldura; adăugați bulion și Shaoxing, răzuind tigaia pentru a slăbi bucățile rumenite. Se amestecă ghimbirul, sosul de stridii, mierea și usturoiul. Acoperiți și coaceți la 350 timp de 30 de minute.
Scoateți din cuptor. Tăiați puiul cu 2 furculițe; reveniți la tigaie.
Puneți tigaia la foc mediu-mic.
Adăugați jumătate de verdeață în tigaie; acoperi. Gatiti 5 minute sau pana cand verdeata se ofileste; se amestecă bine. Repetați procedura cu verdele rămas. Gatiti amestecul, acoperit, 15 minute. Lingură 1 cană amestec de pui în fiecare din cele 6 boluri; presărați fiecare porție cu 1/2 linguriță semințe de susan.
Răscumpărarea Shaoxing: Da, puteți folosi sherry uscat în locul vinului Shaoxing (shaow-SHEEN), dar vă recomandăm să adăugați acest vin parfumat, profund de nuci în cămară-puteți experimenta cu el în tocănițe sau alte rețete care necesită aromă de vin. Căutați-l pe piețele asiatice, unde o sticlă de 750 ml costă între 4 și$, dar aveți grijă la sticlele etichetate "Shaoxing cooking wine" - soiul de gătit are sare adăugată.